美肌効果、肌荒れ対策にはこの成分!|サプリメントで美容・美肌生活

美容サプリ~美肌効果、肌荒れ対策にはこの成分!

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毎日の美容と美肌のためには、スキンケアと同様に、体の中からインナーケアも大切!と考える方が増えています。

そして実際に、インナーケアの大切さを実感し、実践されている方は、年齢によらずに、芯からの美しさを手に入れられている方が多いですよね。

では、美容、美肌を叶えてくれる成分にはどのようなものがあるのでしょうか。

●美肌におすすめの成分とは?

美肌成分画像1

美肌に効果的な成分としては、

・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・アミノ酸
・セラミド
・各種ビタミン

などがその代表として挙げられます。

●コラーゲンでキメとハリ

コラーゲンは、私たちの皮膚をはじめ、筋肉や骨、関節、髪の毛などに存在し、細胞と細胞をつなぎとめる役割を果たすたんぱく質となっています。

今ではコラーゲンはお肌にとてもよい、美容成分の代表格のように扱われていますが、これは理にかなっていることだといえます。

というのは、上記のとおりコラーゲンは細胞と細胞をつなぎとめるのに欠かすことのできない成分であり、

人の皮膚の真皮にも多く存在し、そのことによって肌細胞がしっかりと整えられ、 肌細胞が整えられることで、いわゆる、キメの整った状態が保たれるからなんですね。見た目にもきれいな素肌を実現することができるようになります。

●ヒアルロン酸で潤いとみずみずしさ

美肌成分画像2

ヒアルロン酸は、グリコサミノグリカンというムコ多糖の一種で、コラーゲンと同様に真皮や関節、筋肉など、体内のあらゆる箇所に存在する成分となっています。

そんなヒアルロン酸の特徴といえばなんといってもその優れた保水力で、わずか1グラムに、2リットルから6リットルもの水分を保持することができるようになっています。 そしてネバネバとした粘性のある液状をしているのも特徴ですね。

そのような保水力によって、真皮に十分に存在することによって、また補給してあげることで細胞の水分保持力が高まり、乾燥することのないみずみずしい素肌を保つことができるようになります。

●アミノ酸でコラーゲン生成促進

アミノ酸というのたんぱく質を構成している最小単位となる成分であり、もちろん私たちの体を作り上げているたんぱく質も、このアミノ酸からできています。

そして、皮膚もまたたんぱく質でできていることから、アミノ酸は肌細胞にもまさに欠かすことのできないものとなっています。

また、「NMF」といって、私たちの皮膚の表面の角質層に存在し、水分バランスを整えて、潤いを保ってくれる、肌本来が持っている天然の保湿成分もまたアミノ酸でできていますし、コラーゲンもまたアミノ酸で構成されています。

ですから、外側から補給してあげることでも、潤いの補給や、コラーゲンの生成を促進したり、コラーゲンの量を保つことが可能になるんですね。

●セラミドでバリア機能強化

セラミドは、「スフィンゴ脂質」という物質で、私たちの皮膚のなかでも、表皮の角質層に多くあり、細胞と細胞の間を埋め尽くす「細胞間脂質」の主成分でもあります。

そして、肌細胞において細胞と細胞をつなぎとめるのにまさに欠かすことのできない成分で、セラミドが十分にあることによって皮膚の潤いが保たれ、キメも整えられることになります。

まさに美肌に欠かせない成分なのですが、さらに、皮膚の健康にも必要不可欠な成分で、バリア機能を整えたり、ターンオーバーを健やかに保ったりするのにも重要な役割を果たしています。

また、乾燥肌や敏感肌、アトピー性皮膚炎、肌荒れといったトラブルは、このセラミドが不足していることが原因となっていることも多くあるようです。

●ビタミン類で素肌の健康

美肌成分画像3

ビタミン類もまた美容と美肌に欠かすことのできない成分です。

ビタミンと一口にいっても様々なものがありますが、美容に効果的なものとしては、コラーゲン生成や美白効果のあるビタミンCや、 皮膚の粘膜を強化したり、皮脂バランスを整えてくれるビタミンB群、
さらには、血行を促進したり、アンチエイジングを促してくれるビタミンEといったものが挙げられます。


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